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  最終号

  （2024年12月公開）

  PDFを開く（4.4MB）

  主な内容

  • 朝食にぴったりな満足レシピ

    • 魚肉ソーセージのホットドッグ
    • もち麦入りホットサラダ

  • ソライフアドバイス：専門医に聴く
    ［晴れやかソライアシスライフ実現のために］
    アドバイザー/
    東京医科大学　糖尿病・代謝・内分泌内科学分野　客員教授　三輪　隆　先生
    東京医科大学　健康増進スポーツ医学分野　客員准教授
    学校法人　呉竹学園　呉竹メディカルクリニック　副院長　村瀬　訓生　先生

  • 晴れやか　ソライアシスライフを目指して
    東京医科大学　皮膚科学分野　特任教授　大久保　ゆかり　先生

  • 治療に対する自分の思いを一度整理してみましょう
    乾癬セルフチェックシート

  

  2023年 秋冬号

  （2024年1月公開）

  PDFを開く（3.0MB）

  主な内容

  • ノンアルコール飲料＆ヘルシーおつまみ

    • ノンアルハイボール
    • エノキと豚肉のレンジ蒸し

  • ソライフアドバイス：専門医に聴く
    ［晴れやかソライアシスライフ実現のために］
    アドバイザー/自治医科大学　皮膚科学教室　教授（科長）　小宮根　真弓先生

  • ウエストダウンの手助けに！
    ドローイン

  • 治療に対する自分の思いを一度整理してみましょう
    乾癬セルフチェックシート

  

  2023年 春夏号

  （2023年7月公開）

  PDFを開く（5.5MB）

  主な内容

  • ご自宅で海外気分を楽しむアマニ油を使った世界のレシピ

    • サブジ（インド料理：野菜の蒸し煮）

  • ご当地グルメレシピ（岡山県）

    • ほとんどえのきのひるぜん焼きそば

  • ソライフアドバイス：専門医に聴く
    ［晴れやかソライアシスライフ実現のために］
    アドバイザー/岡山大学病院皮膚科 科長 岡山大学学術研究院医歯薬学域 皮膚科学分野 教授 森実 真 先生

  • すぐに実践できる日常生活の簡単な運動！

  • 治療に対する自分の思いを一度整理してみましょう
    乾癬セルフチェックシート

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